Immagina di avere 10 anni e di aver appena fatto a pezzi il buffet della colazione dell’hotel. Ora sei pronto per una giornata di scherzi in piscina, ma i tuoi genitori ti dicono di aspettare prima di poter andare a nuotare (boooo). Ti chiedi il motivo e le loro risposte non sembrano convincenti. Alla fine scopri che c’è una ragione scientifica dietro questa regola.
L’antica credenza che nuotare subito dopo mangiato possa essere pericoloso si basava sull’idea che parte del sangue potesse essere deviato verso l’intestino per la digestione, riducendo il flusso sanguigno verso braccia e gambe. Questo mito potrebbe essere stato alimentato da racconti aneddotici, ma la letteratura scientifica in materia è scarsa e non supporta l’idea che nuotare dopo mangiato sia pericoloso.
Il medico di emergenza Dr. Michael Boniface della Mayo Clinic Minute spiega che la convinzione era che dopo aver mangiato si potesse sentirsi stanchi o affaticati, aumentando il rischio di annegamento. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che supportino questa teoria. Alcune delle prime tracce di questo mito risalgono al manuale del 1908 “Scouting for Boys”.
Uno dei presunti pericoli è rappresentato dai crampi. Si credeva che se ci si bagnava entro un’ora e mezza dopo aver mangiato, si potessero avere crampi che impedivano di muovere braccia e gambe, aumentando il rischio di annegamento. Tuttavia, nel 2011 il Consiglio consultivo scientifico della Croce Rossa Americana ha confermato che non esistono prove di annegamenti fatali o non fatali legati al nuoto dopo aver mangiato.
Nonostante la persistenza di questo mito, non ci sono evidenze che collegano il mangiare prima di nuotare all’annegamento. Il Consiglio ha concluso che, sebbene non sia attivamente dannoso, è comunque un mito. Quindi, nonostante potresti avere problemi di stomaco se mangi troppo prima di nuotare, è estremamente improbabile che ciò possa portare alla morte per annegamento.
Quindi, non preoccuparti troppo se hai mangiato prima di tuffarti in piscina. Ora puoi recuperare il tempo perso ad aspettare e goderti la tua giornata senza timori e miti infondati.
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