L’interesse per cosmetici, integratori e piani alimentari anti-invecchiamento è in costante crescita. Se desideri contrastare il processo di invecchiamento, è fondamentale conoscere il tuo punto di partenza. Un nuovo strumento si propone di aiutarti in questo, fornendo una misura dell’invecchiamento del tuo corpo rispetto alla tua età cronologica. Questo strumento, chiamato DunedinPACE, ha recentemente guadagnato visibilità grazie alla sua menzione nelle Kardashian. Ma come funziona esattamente?
Il DunedinPACE è un algoritmo sviluppato da un team internazionale di scienziati come parte dello studio di Dunedin, un progetto a lungo termine che monitora la salute e lo sviluppo umano di una coorte nata nei primi anni ’70 a Dunedin, in Nuova Zelanda. Questo strumento mira a valutare come le persone stiano invecchiando e se la loro età biologica superi quella cronologica. Secondo la Professoressa Moana Theodore, direttrice dello studio di Dunedin, individuare le persone che invecchiano più rapidamente dei loro coetanei è cruciale per fornire loro il supporto necessario per mantenere una buona salute durante l’invecchiamento.
La metilazione del DNA è un indicatore significativo dell’invecchiamento biologico. Questo processo epigenetico modifica l’espressione genica senza alterare la sequenza del DNA, silenziando la sua espressione. La metilazione del DNA è alla base dell'”orologio epigenetico”, considerato uno dei metodi più precisi per misurare l’età biologica. Questo processo è cruciale anche in contesti di malattie legate all’età, come il cancro e le malattie neurodegenerative come l’Alzheimer.
Il DunedinPACE si basa su questa scienza della metilazione del DNA per creare un algoritmo innovativo che fornisce una misura avanzata dell’invecchiamento. Il test, che richiede un semplice campione di sangue, è già disponibile in Nuova Zelanda online e presso alcune farmacie. I campioni di sangue vengono analizzati dalla TruDiagnostic con sede nel Kentucky. Il risultato del test è paragonabile alla lettura di un tachimetro, indicando se stai invecchiando più velocemente o più lentamente rispetto alla media.
Ad esempio, Kim Kardashian ha ottenuto un punteggio di 0,82, indicando che invecchia più lentamente dell’18% rispetto alla maggior parte delle persone della sua età. Khloe Kardashian ha ottenuto un punteggio ancora più impressionante, 0,72, che significa che invecchia al 28% più lentamente della media. Queste scoperte scientifiche sull’invecchiamento, inclusa l’algoritmo DunedinPACE, sono utilizzate in tutto il mondo per studiare le cause dell’invecchiamento precoce e la sua relazione con la salute futura.
Il DunedinPACE non restituisce un’età biologica specifica, ma avverte se si sta invecchiando prematuramente rispetto alla media, incoraggiando a esaminare i fattori di stile di vita che possono influenzare la “healthspan”, ovvero la capacità di vivere a lungo mantenendo una buona salute. Questo strumento fornisce una visione globale dell’invecchiamento del corpo, esaminando diversi sistemi corporei, non solo l’aspetto esteriore ma anche ciò che avviene internamente.
Il Professor Theodore sottolinea l’importanza di considerare non solo l’età cronologica, ma anche l’età biologica. Strumenti come il DunedinPACE offrono un’ulteriore tassello nel puzzle dell’invecchiamento, consentendo di comprendere meglio come i nostri corpi reagiscono al passare del tempo.
Lo studio originale del 2022 su DunedinPACE è stato pubblicato su eLife, confermando l’importanza di valutare l’invecchiamento biologico per prevenire complicazioni legate all’età e promuovere una buona salute nel lungo termine.
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