Il Potere del Cacao Ricco di Flavanoli contro lo Stress e i Grassi
Il consumo di cacao ricco di flavanoli contrasta gli effetti negativi di cibi grassi e stress sul sistema vascolare, preservando la salute cardiovascolare.
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Sobbalzi ipnici durante il sonno: cause e gestione
I sobbalzi ipnici sono contrazioni muscolari involontarie durante il sonno. Scopri le cause e i consigli per gestirli efficacemente.
I proprietari di cani vivono più a lungo e meglio
Secondo uno studio ungherese, il 36% dei proprietari di cani beneficia del contatto sociale con il proprio animale, e molti lo considerano più importante di chiunque altro nel loro ambiente.…
Le piante “urlano” quando vengono potate o sottoposte a stress
Uno studio del 2023, ha mostrato che le piante emettono suoni ultrasonici quando sono stressate come schiocchi o clic con frequenze troppo alte per essere ascoltate dall’orecchio umano. Questo potrebbe…
Lo stress fa davvero venire i capelli bianchi?
Il processo di ingrigimento dei capelli dipende principalmente dalla genetica e inizia tra i 20 e i 50 anni, con gli uomini che spesso iniziano dalle tempie e le donne…
Il Divario della Realta: Risvegli Notturni e Sonno Disturbato
Il fenomeno comune del risveglio notturno alle 3 o alle 4 del mattino, le cause legate allo stress e alla qualità del sonno, e i consigli degli esperti per affrontare…
I cani fiutano lo stress degli esseri umani e questo li rende pessimisti
Secondo una nuova ricerca, i cani riescono a percepire se un essere umano è stressato o rilassato e il feedback sensoriale sembra influenzare le emozioni e le scelte canine. Non…
Ansia: ecco la musica che riduce lo stresso nel 65% delle persone
Stress ed ansia rappresentano spiacevoli compagni di viaggio nella vita di tutti i giorni. Mitigare gli effetti dei ritmi elevati delle vita quotidiana può essere possibile grazie alla musica, un…
Sintomi dello stress: come riconoscere i segnali del corpo
I sintomi di uno stato di stress sul corpo possono essere evidenti o essere scambiati per altre patologie. Lo stress è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come…
Il fenomeno del ‘bed rotting’: tra relax e rischi
Il 'bed rotting' è la pratica di trascorrere intere giornate a letto per affrontare lo stress, ma può comportare rischi per la salute se non praticato con moderazione.