L’Impatto Duraturo dell’Esercizio sul Cervello
Uno studio rivela che l'attività fisica moderata ha effetti positivi sulle funzioni cerebrali a lungo termine, migliorando memoria e velocità di elaborazione.
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Trenta giorni senza caffè espresso italiano: cosa succede al corpo?
Cosa succede al tuo corpo se smetti improvvisamente di bere caffè espresso per trenta giorni? Potresti affrontare sintomi di astinenza come mal di testa e affaticamento iniziale, ma anche benefici…
Il Sonno Potenzia l’Apprendimento Linguistico: Scoperta Rivoluzionaria
Il sonno favorisce la memorizzazione e l'apprendimento linguistico. Lo studio rivela il ruolo cruciale delle onde cerebrali durante il sonno nel consolidare nuove parole e regole grammaticali.
Il legame tra l’acufene e il sonno: nuove prospettive di ricerca
L'acufene, una condizione diffusa, potrebbe essere influenzata dal sonno a onde lente. Gli autori esplorano il legame tra acufene e sonno per sviluppare nuove strategie di gestione.
Il ruolo rivoluzionario del locus coeruleus nel sonno e nello stress
Scoperta rivoluzionaria: il locus coeruleus regola il sonno e reagisce allo stress, influenzando la salute mentale. Importanza del LC per la regolarità del sonno e possibili trattamenti innovativi.
Differenze di Genere nel Sonno: Implicazioni Biomediche
Uno studio rivela differenze biologiche nel sonno tra sessi, sottolineando l'importanza di includere entrambi i generi nella ricerca biomedica.
Criostimolazione: il freddo che migliora il sonno
Uno studio dimostra che la criostimolazione migliora il sonno aumentando le onde lente. Effetti positivi sull'umore e l'ansia. Ulteriori ricerche in corso.
Il potenziale terapeutico del CBN per il sonno: scoperte e prospettive
Il CBN, derivato della cannabis, prolunga il sonno REM e NREM nei ratti, aprendo nuove vie per trattamenti del sonno umano. Ulteriori ricerche valuteranno l'efficacia nei disturbi del sonno.
Sobbalzi ipnici durante il sonno: cause e gestione
I sobbalzi ipnici sono contrazioni muscolari involontarie durante il sonno. Scopri le cause e i consigli per gestirli efficacemente.
Il Potere del Sonno: Risoluzione di Problemi e Creatività
Il sonno favorisce la risoluzione di problemi, l'elaborazione di informazioni complesse e la stimolazione della creatività, come dimostrato da studi scientifici.