Il Sonno: Fondamentale per la Salute e il Benessere
Il sonno è cruciale per la salute. Scopri i rischi della privazione e come migliora il sistema immunitario.
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I Rischi della Privazione del Sonno: Record e Conseguenze
La privazione del sonno estremo, come dimostrato dai record di Robert McDonald e Randy Gardner, può avere gravi conseguenze sulla salute, inclusi rischi di malattie neurologiche e cognitive.
La privazione del sonno può influenzare il cervello e aiutare la depressione
Uno studio su topi ha rivelato che la privazione del sonno può portare a cambiamenti nel cervello che potrebbero essere utili per trattare la depressione.