Capita a tanti di fare sport e non riuscire a dimagrire, nonostante i tanti sforzi. Gli errori che possono rendere inutili le ore passate in palestra riguardano soprattutto l’alimentazione. Assumere troppe…
Il taping elastico è una pratica molto utilizzata nel mondo sportivo che affonda le sue radici negli anni Settanta. La tecnica è stata messa a punto da un chiropratico giapponese…
Nonostante sia di assoluta importanza avere una giusta attitudine verso la vita, avere un fisico in forma ci consente di piacere di più a noi stessi e di conseguenza anche…