Mangiare la buccia di banana fa bene alla salute?
La buccia di banana ha numerosi benefici per la salute ed è ricca di nutrienti come fibre, potassio e vitamine. Può essere utilizzata in cucina sotto forma di farina, tè…
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Fibre e Memoria: Studio su Gemelli Anziani
Uno studio su gemelli anziani ha dimostrato che integratori di fibre migliorano memoria e funzioni cognitive in soli 12 settimane.