Sonno, perchè dormiamo?
Perchè dormiamo? Come mai ad una certa ora del giorno iniziamo a sbadigliare e non desideriamo altro che appisolarci sul nostro letto? Il sonno è uno dei momenti più importanti…
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Dormire sul lato sinistro: ecco cosa succede
Da tanto tempo si sta parlando delle correlazioni con la salute sul dormire a pancia in su o a pancia in giù, spesso sono usciti articoli come questo, in cui…
Le ciliegie aiutano a combattere l’insonnia
Le ciliegie, buonissime, sono un frutto tipico del periodo estivo, non costano moltissimo (anche se con la crisi è aumentato il prezzo di tutto) e sono protagoniste di una serie…
Dormire sul lato sinistro dopo aver mangiato? Ecco cosa succede
Sapevate che esistono due effetti differenti riguardo la posizione che si assume quando si va a dormire? Se non lo sapevate, è così: stando ai monaci antichi, dormire dieci minuti…
Lavorare di notte? E’ più facile ingrassare
Nel corso degli ultimi tempi ci stiamo occupando con crescente interesse degli esperimenti eseguiti per dimostrare determinate condizioni di salute che peggiorano per via di alcuni comportamenti, alcuni discutibili ed…
Dimmi come dormi e ti dirò come sei
Quando dormiamo assumiamo quasi sempre le stesse posizioni, per abitudine o per inconscio quando dormiamo riveliamo il nostro carattere. Gli psicologi hanno studiato le posizioni per tracciare diversi profili che rappresentano le…