Sport: un’ora di corsa allunga la vita di sette ore
Una ricerca davvero particolare con risultati altrettanto curiosi. Un team di studiosi della Iowa State University ha stabilito come, per ogni ora di corsa effettuata, si guadagnino ben sette ore…
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Sport che fanno dimagrire: ecco i più efficaci per perdere peso
Fare sport per dimagrire è un’abitudine che accomuna milioni di italiani. Non sempre, però, l’attività fisica in cui siamo impegnati è adatta a raggiungere i risultati sperati. Una distinzione importante…