Il potere di una semplice passeggiata: come trasformare le tue camminate quotidiane L'attività fisica non deve essere complicata. Una camminata veloce di dieci minuti al giorno può ridurre il rischio di…
Aumentare i passi giornalieri riduce i rischi di malattie e mortalità, anche per chi ha uno stile di vita sedentario. Anche solo 4.000 passi al giorno possono fare la differenza.
Pro e contro di un’abitudine sempre meno comune. Camminare a piedi nudi è un’abitudine che può sembrare insolita nel mondo moderno, ma che presenta numerosi benefici per la salute fisica…
Un uomo di 63 anni affetto da malattia di Parkinson ha sperimentato un notevole miglioramento nella sua capacità di camminare grazie a un impianto sperimentale nella parte bassa della schiena.
La scienza continua a fare passi da gigante in ambito medico e grazie alla nuova tecnica recentemente messa a punto in futuro sarà probabilmente possibile riprendere a camminare e dire…
Camminare sulla sabbia è uno dei rimedi più utili per la salute degli arti inferiori. Il piede è una struttura molto complessa ed il frutto di una lunga evoluzione…
Andare in palestra e sforzarsi nei più duri esercizi fisici, nuotare in piscina, fare spinning, correre o esercitarsi sulla cyclette sono i metodi più comuni per dimagrire. Ma un’attività quasi…
Camminare è per tutti una cosa normalissima, ma pochi sanno che questo tipo di esercizio fisico è quello che la natura ci da per essere sempre in forma. Grazie ad…
Camminare potrebbe essere molto più indicativo del nostro stato di salute di quanto ci si potesse aspettare. A rivelarlo è uno studio condotto da un gruppo di studiosi inglesi. La…
Distrarsi mentre si mangia porta all’aumento dei chili di troppo. A dimostrarlo è uno studio pubblicato su Journal of Health Psychology che ha rivelato come camminare, leggere o stare al…