Il Potere del Pianto: Benefici Emotivi e Fisici
Il pianto non solo libera lo stress emotivo, ma attiva la produzione di ormoni del benessere come l'ossitocina e le endorfine. Trattenere le emozioni può avere conseguenze negative sulla salute.
benessere emotivo
Gestire la Rabbia in Modo Costruttivo: Miti e Verità
Uno studio rivela che sfogarsi potrebbe non essere la soluzione migliore per gestire la rabbia. Scopri strategie efficaci come yoga, meditazione e tecniche di rilassamento.
Terapia con le bambole: un approccio innovativo per la cura della demenza
La terapia con le bambole di empatia offre conforto e riduce l'agitazione nelle persone con demenza, migliorando la qualità della vita. Tuttavia, richiede attenzione individuale e sensibilità.
Hai già messo l’albero di Natale? Ecco cosa dicono di te gli psicologi
Con il Natale che si avvicina, cresce la tendenza di alcune persone ad allestire le decorazioni natalizie già a ottobre o novembre. Questa anticipazione delle festività ha suscitato l’interesse di…
Gli incubi possono essere messi a tacere da un singolo accordo di pianoforte
Uno studio su 36 pazienti con disturbo da incubi ha dimostrato che combinare due terapie può ridurre la frequenza dei brutti sogni. I pazienti hanno riscritto i loro incubi in…
Relazioni Parasociali: Il Ruolo Importante delle Connessioni Online
Uno studio dell'Università di Essex evidenzia come le relazioni parasociali offrano supporto emotivo significativo, anche in assenza di interazioni fisiche dirette.