La Verità sugli Oli Vegetali: Benefici e Controversie
Gli oli vegetali sono sicuri se consumati con moderazione, ma l'equilibrio tra omega-6 e omega-3 è cruciale. Scopri la verità dietro le controversie e i benefici per la salute.
benefici per la salute
Il segreto del broccolo: massimizzare i benefici con una semplice tecnica di cottura
Scopri come una tecnica di cottura semplice può massimizzare i benefici del broccolo, aumentando i livelli di sulforafano per la salute
Sciroppo d’Acero: Benefici per la Salute Cardiometabolica
Uno studio clinico dimostra che sostituire zuccheri con sciroppo d'acero porta a miglioramenti significativi nei fattori di rischio cardiometabolici e salute intestinale.
Farmaci per il diabete e consumo di alcol: nuove scoperte promettenti
Studi evidenziano che farmaci per il diabete come GLP-1 RAs possono ridurre il consumo di alcol, con benefici per la salute. Promettenti risultati su obesità e minori problemi correlati all'alcol.
Quali effetti ha la birra analcolica sul corpo?
L'interesse per le birre a basso contenuto alcolico o analcoliche è in aumento per i loro potenziali benefici rispetto alle bevande alcoliche tradizionali. Queste birre contengono quattro ingredienti principali: orzo,…
L’euforia del corridore: mito o realtà?
L'euforia del corridore è una sensazione di benessere scatenata dall'esercizio fisico, legata agli endocannabinoidi. Non universale ma con benefici per la salute.
La dieta atlantica: una nuova alternativa alla dieta mediterranea
La dieta atlantica si ispira alla cucina tradizionale del nord del Portogallo e della Galizia. Con frutta, verdura, frutti di mare e carboidrati, offre benefici per la salute e promuove…
I benefici e i rischi dei bagni caldi per la salute
I bagni caldi possono avere effetti positivi sulla salute fisica e mentale, ma è importante fare attenzione alla temperatura e alla durata. L'articolo esplora i benefici e i rischi associati…
La tendenza del burro crudo: benefici per la salute o moda passeggera?
Una nuova tendenza alimentare sta prendendo piede: mangiare bastoncini di burro crudo. Esaminiamo i benefici per la salute e le possibili controindicazioni.