Il caffè: una bevanda che allunga la vita?

Uno studio dell'Università di Coimbra evidenzia come il consumo regolare di caffè possa essere associato a una vita più lunga e sana, migliorando la 'healthspan' e riducendo il rischio di…

Integratori Vitaminici: Benefici e Miti Svelati

Gli integratori vitaminici sono un supporto per colmare carenze, ma non una soluzione miracolosa. L'assunzione corretta può apportare benefici alla salute, ma è fondamentale integrarli con una dieta equilibrata e…