Cardio vs Pesi: L’Ordine Ottimale per Massimizzare i Risultati
L'articolo esplora l'importanza di combinare cardio e pesi, suggerendo strategie per atleti e l'innovativo approccio dei microcicli.
allenamento
Il dibattito sul monossido di carbonio nel ciclismo professionistico
Il monossido di carbonio nel Tour de France: vantaggi e rischi per i ciclisti professionisti.
Nuova ricerca rivela perché non dovresti truccarti mentre ti alleni
Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology esplora l’impatto che l’uso di fondotinta cosmetico durante l’esercizio aerobico influisce sulla pelle e sui pori. Lo studio ha coinvolto 43…
Come funziona l’erezione del pene: scoperte scientifiche e allenamento
Scopri come funziona l'erezione del pene grazie alle recenti scoperte scientifiche sui fibroblasti penieni. L'allenamento è fondamentale per mantenere una buona salute sessuale.
La palestra non fa dimagrire? Ecco gli errori più comuni
Capita a tanti di fare sport e non riuscire a dimagrire, nonostante i tanti sforzi. Gli errori che possono rendere inutili le ore passate in palestra riguardano soprattutto l’alimentazione. Assumere troppe…