I videogiochi moderni, molti dei quali appartengono alla categoria open-world, offrono ai giocatori mondi vasti e dettagliati da esplorare. Uno studio recente condotto da ricercatori dell’Imperial College di Londra e dell’Università di Graz in Austria ha esaminato gli effetti di questi ampi playground digitali sulla salute mentale. Più di 600 studenti post-laurea sono stati intervistati riguardo alle loro esperienze nel giocare a giochi open-world e come queste sessioni abbiano influenzato il loro benessere psicologico.
I benefici dei videogiochi open-world sulla salute mentale
I ricercatori hanno scoperto che videogiochi come The Legend of Zelda: Breath of the Wild possono aumentare significativamente l’evasione cognitiva, ossia la capacità di prendersi pause dal pensare alla vita reale, i livelli di relax e il benessere mentale complessivo. I giochi open-world si caratterizzano per offrire un ambiente ampio e liberamente esplorabile, permettendo ai giocatori di muoversi e interagire con il mondo di gioco con poche restrizioni.
- Questi giochi presentano mondi vasti e dettagliati da esplorare, ricchi di paesaggi diversi, città e segreti nascosti.
- Secondo i ricercatori, i videogiochi open-world potrebbero rappresentare un’alternativa salutare ad altre attività digitali, come lo scorrere sui social media, che sono stati associati a un calo della salute mentale.
Attraverso ambienti immersivi che favoriscono la distrazione mentale, il sollievo emotivo e il senso di significato, i giochi open-world possono fungere da strumenti preziosi per migliorare la salute psicologica ed emotiva. I partecipanti allo studio hanno riportato sentimenti di pace interiore aumentata, la capacità di dimenticare le preoccupazioni quotidiane e di staccare dalla realtà.
- Alcuni giocatori hanno descritto il gioco open-world come una forma di meditazione, sottolineando sensazioni di calma, relax e soddisfazione.
- Inoltre, hanno menzionato la capacità del gioco di alleviare lo stress e lenire la tensione, oltre a percepire un senso di crescita personale e chiamata nel mondo virtuale.
Gli sviluppatori di videogiochi potrebbero prendere in considerazione l’importanza dell’autonomia data ai giocatori nei giochi open-world e della ricchezza dei mondi virtuali nel contribuire al miglioramento della salute mentale. Con i continui progressi nella tecnologia dei videogiochi e gli obiettivi sempre più ambiziosi degli studi di sviluppo, i giochi open-world sono cresciuti in scala e complessità, offrendo ai giocatori esperienze quasi paragonabili a una seconda vita in un mondo fittizio.
Questi giochi solitamente includono missioni interne, ma non costringono i giocatori a seguirl…
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