Il Segreto della Crescita di Capelli e Unghie: Verità e Miti Svelati

Il ruolo dei capelli e delle unghie nella definizione dell’identità e dello status sociale è stato sempre significativo nella storia umana. Questi elementi distinguono l’uomo delle caverne dall’uomo d’affari moderno.

Durante i lockdown per la pandemia da COVID-19, l’importanza dei parrucchieri e degli artisti delle unghie è stata rivalutata. Persino celebrità come Taylor Swift hanno condiviso esperienze simili, ammettendo di essersi tagliate i capelli da sole in quel periodo.

Se decidessimo di abbandonare le cure per capelli e unghie, continuerebbero a crescere incontrollati. I capelli crescono mediamente di 1 centimetro al mese, mentre le unghie di poco più di 3 millimetri.

Aliia Nasyrova, nota come la “Rapunzel ucraina”, detiene il record mondiale per i capelli più lunghi su una donna vivente, con una lunghezza di 257,33 cm. Il record per le unghie più lunghe è di Diana Armstrong degli Stati Uniti, con 1.306,58 cm.

La crescita di capelli e unghie dipende principalmente dalla cheratina e dalle cellule della matrice sotto la pelle. Le unghie crescono dalla base, spingendo le cellule più vecchie in avanti, mentre i capelli crescono dal follicolo pilifero.

Il follicolo pilifero contiene una papilla pilifera che fornisce sangue essenziale per la crescita dei capelli. Le cellule della matrice producono nuove cellule pilifere che formano il fusto del capello.

I capelli crescono a cicli, con quattro fasi identificate: crescita, transizione, riposo e caduta. La genetica, l’età, i cambiamenti ormonali e la nutrizione influenzano la velocità di crescita.

Le carenze nutrizionali possono compromettere la salute di capelli e unghie, poiché contengono cheratina, acqua, grassi e minerali. Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenerne la salute.

Persona suona la chitarra — Le unghie, come i capelli, sono composte principalmente di cheratina.

Scott Gruber/Unsplash

Infine, è un mito che capelli e unghie continuino a crescere dopo la morte. Durante la decomposizione, la pelle si ritira, facendo sembrare più lunghi capelli e unghie.