Farmaci GLP-1 vs Integratori: Verità e Miti sulla Perdita di Peso

I farmaci GLP-1 come Ozempic e Wegovy sono considerati tra le scoperte farmacologiche più significative di sempre, suscitando un’enorme domanda a livello globale. Questa richiesta proviene sia da pazienti con diabete di tipo 2 e necessità mediche effettive, sia da individui interessati a utilizzarli per la perdita di peso.

Questo successo ha portato alla commercializzazione di numerosi prodotti che affermano di agire come i GLP-1, inclusi vari integratori GLP-1. Tuttavia, è importante sottolineare che questi integratori non sono affatto paragonabili a Ozempic e Wegovy. Qualsiasi beneficio che potrebbero offrire sarebbe minimo, mentre gli effetti collaterali potrebbero non giustificarne l’uso.

I farmaci GLP-1 come Ozempic e Wegovy agiscono come agonisti del recettore del peptide simile al glucagone 1 (GLP-1), imitando l’ormone GLP-1 naturalmente prodotto nei nostri intestini in risposta all’assunzione di cibo. Questo ormone, noto come incretina, regola la digestione del cibo e favorisce il rilascio di ormoni, tra cui l’insulina, per un utilizzo più efficiente dei nutrienti, come il glucosio.

Sebbene il nostro GLP-1 naturale duri solo pochi minuti, le versioni sintetiche dei farmaci hanno una durata di circa una settimana. Originariamente sviluppati per il trattamento del diabete di tipo 2, i farmaci GLP-1 sono stati recentemente approvati anche per la gestione del peso in individui sovrappeso o obesi.

Questi farmaci ritardano lo svuotamento dello stomaco, prolungando la sensazione di sazietà e riducendo i segnali cerebrali legati all’appetito, rendendoli efficaci nel controllo del peso.

Di fronte alla crescente popolarità dei farmaci GLP-1, sono stati introdotti sul mercato diversi integratori pubblicizzati come sostegno o addirittura sostituti del GLP-1. Tuttavia, molti di questi integratori contengono nutrienti ed estratti vegetali che, sebbene possano rallentare il vuotamento intestinale e la digestione dei nutrienti, non sono paragonabili all’efficacia dei farmaci GLP-1.

Analizziamo alcuni degli ingredienti presenti in questi integratori:

Buccia di psillio: Fibra dietetica derivata da una pianta del sud Europa e dell’Asia, utilizzata come lassativo per trattare la stitichezza. Non ci sono prove sufficienti del suo effetto sulla perdita di peso e potrebbe causare effetti collaterali come diarrea e flatulenza.
Estratto di tè verde: Promosso come integratore per la perdita di peso, ma le evidenze sui suoi benefici sono discutibili e potrebbe causare danni epatici se assunto in dosi eccessive.
Berberina: Estratto vegetale utilizzato nella medicina ayurvedica, potrebbe avere effetti limitati nell’aumentare i livelli di GLP-1, ma gli effetti sulla salute umana sono incerti e potrebbe causare disturbi gastrointestinali.
Taurina: Aminoacido presente in vari alimenti, collegato metabolicamente all’azione del GLP-1, ma i benefici nell’uomo sono limitati e richiedono ulteriori ricerche.
Cromo: Minerale essenziale per il metabolismo del glucosio, potrebbe aiutare nella gestione del peso e del diabete solo in individui con bassi livelli di cromo.

È importante sottolineare che nessuno di questi integratori è paragonabile all’efficacia dei farmaci agonisti del recettore del GLP-1. Utilizzarli come soluzione rapida per la perdita di peso potrebbe comportare rischi per la salute, poiché gli effetti collaterali potenziali, alcuni anche gravi, potrebbero superare i presunti benefici.

cumulo di bucce di psillio — Bucce di psillio.

Bastique/Wikimedia commons/CC-By-SA 2.0

Il miglior approccio per migliorare la salute rimane una combinazione di alimentazione sana e attività fisica, che naturalmente favorirà un aumento dei livelli di GLP-1 nel corpo.

Duane Mellor, Visiting Academic, Aston Medical School, Aston University

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Conversation con licenza Creative Commons.