Possiamo ancora uscire ad allenarci o semplicemente a fare una passeggiata, senza rischiare gravi conseguenze per la nostra salute?
Sembra proprio che l’inquinamento aumenta a vista d’occhio, rappresentando tra le maggiori cause di malattie respiratorie dell’uomo. Tra le sostanze più nocive sono state rilevate il pm10 e pm 2,5. La differenza tra le due è la dimensione delle particelle. Quelle più piccole, più pericolose, (pm 2,5) sono capaci di penetrare più in profondità nel sistema respiratorio umano, fino ad attraversare il circolo sanguigno, venendo poi assorbite dai tessuti. Questo può comportare gravi conseguenze per la salute umana, come tumori e problemi respiratori. Ovviamente i casi più a rischio sono soggetti con malattie pregresse, anziani e bambini.
Cosa possiamo fare ?
Scegliere una bicicletta piuttosto che l’auto;
Sprecare il meno possibile l’acqua;
Scegliere prodotti composti in plastica;
Tenere gli impianti di riscaldamento accesi il meno possibile;
Prediligere cibi biologici a km 0.
Questi sono solo alcuni consigli da adottare. Sicuramente migliorare le nostre azioni quotidiane, le nostre abitudini è un inizio, e può sembrare una piccola mossa, ma ricordiamoci che i grandi cambiamenti nascono dai piccoli passi.
