Per combattere la pressione alta efficacemente sarebbe sufficiente praticare sport. I risultati della ricerca.
Conseguenza di uno stile di vita sedentario, una predisposizione genetica e un’alimentazione eccessivamente ricca di grassi e sale, la pressione alta colpisce una fetta sempre più vasta della popolazione mondiale. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista British Journal of Sports Medicine, basata sulla revisione di una serie di dati raccolti su un campione di oltre 40.000 pazienti, lo sport sarebbe efficace al pari dei farmaci per combattere l’ipertensione.
La ricerca è stata realizzata dalla London School of Economics and Political Science ed ha analizzato una serie impressionante di informazioni, raccolte su oltre duecento sperimentazioni cliniche realizzate sui vari farmaci messi in commercio nel mondo e studi clinici sull’efficacia della pratica sportiva nel controllare la pressione alta. La ricerca ha analizzato le varie tipologie di sport parametrandone i benefici a diverse dosi di farmaci. I risultati confermano gli effetti positivi dell’attività fisica che risulta addirittura paragonabile alle cure farmacologiche. Lo studio necessita di ulteriori conferme oltre ad una sperimentazione comparativa diretta.
