Dormire con il viso compresso sul cuscino non è una buona idea. Il contatto con i batteri che si accumulano sulle lenzuola e sulle coperte, ma soprattutto le rughe prodotte dalla pressione della faccia sul cuscino, rappresentano le ricadute peggiori per chi ha questa determinata abitudine. Insomma la posizione migliore per dormire è a pancia in su, senza alcun contatto tra guance e cuscino. A rivelarlo è l’American Academy of Dermatology che ha spiegato come l’abitudine di riposare con la faccia sul cuscino stimoli la nascita di rughe, soprattutto sulla fronte.
Dormire a faccia in giù provoca le rughe? La risposta degli esperti
Dormire su un lato consente di distribuire la pressione del viso sul cuscino, limitando, in questo modo, l’impatto negativo delle rughe del sonno; ma anche in questo caso non è un’abitudine salutare per il nostro corpo. Per limitare i danni sul viso, può essere utile l’utilizzo di un cuscino estremamente soffice ed in grado di provocare una pressione minore sulla pelle.
