Una condizione di forte stress può avere delle ricadute anche gravi sul nostro corpo. Spesso i segnali che l’organismo ci invia, per dimostrare una condizione non ideale come questa, non sono, però, facilmente interpretabili. Ma come si può capire di essere oggettivamente stressati? A rivelarlo è una ricerca realizzata in Inghilterra su un campione di duemila persone. Le conseguenze dello stress, secondo i ricercatori, sono le più differenti e possono coinvolgere anche il sistema immunitario con un aumento delle influenze e dei raffreddori: insomma chi è stressato si ammala con maggiore frequenza.
Sei stressato? I segnali inequivocabili del nostro corpo Fonte: Mother Jones
L’impossibilità di concentrarsi è un altro dei sintomi più comuni: spesso le persone stressate non riescono a comprendere il senso di un semplice testo. Anche l’irrequietezza è una manifestazione di stress: insomma non si riesce a stare fermi. A questi sintomi si aggiunge, inoltre, l’estrema irritabilità. Altri segnali sono: il non voler fare sesso, il tono della voce abbassato e il soffrire il freddo. Una respirazione scorretta, tipica delle condizioni di stress, sarebbe la causa della variazione del tono della voce mentre l’insufficiente azione del sistema immunitario causerebbe la sensazione di freddo.
